Vit fisk i folie baby

Ingredienser
1 tsk olivolja
50 g torsk, sej eller annan vit fisk
3 msk fint riven morot
3 msk fint rivet äpple
1 kokt potatis (eller kokt ris)

Tilberedning
Smör en bakplåtspapper / aluminiumfolie med olivolja. Ordna fisken på bakplåtspapper / aluminiumfolie. Lägg fint riven morot och äpple över fisken. Linda maten väl och placera "matlåda" försiktigt över potatis eller grönsaker som är och laga mat, eller använda en ångpanna.
Efter tio minuter kan du se om fisken är genomstekt. Mosa fisk och grönsaker tillsammans med potatis eller ris.Porsjoner: 2-3 portioner Kommentarer:
från 7 månede

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *