Ingredienser
* Oatmeal
* Krossad majsflingor
* Solrosfrön
* Sesamfrön
* Kli
* Russin, torkade papaya, hackade nötter, torkade bananer

Tilberedning
Jag har i en långpanna och droppa en blandning av honung och soja olja över. Sätta den i ugnen på 120-150 grader i en halvtimme, tills den är lämpligt sprött.